Für Vereins- und Familienfeste bietet Euch der Kreissportbund Landkreis Leipzig eine bunte Vielfalt von Sport- und Spielgeräten. Egal ob Hüpfburg, Festzeltgarnituren oder verschiedenste Kleinsportgeräte, es ist für jeden Anlass etwas dabei!

Eine Übersicht findet Ihr in unserer Broschüre sowie direkt im Buchungssystem.

Vereinsmitglieder der Kreissportbunds Landkreis Leipzig erhalten im Verleih von Sport- und Spielgeräten 50% Rabatt.

Es werden alle 12 Ergebnisse angezeigt

7. Bewegungsassistent „Sport mit Älteren“

40,00 

18. und 19. Oktober 2018

Durch Bewegung Jahr für Jahr aktiv bleiben und so gesund älter werden.  Das sind die Ziele, die Bewegungsassistenten bestmöglich vermitteln und begleiten sollen. Dieser Lehrgang beinhaltet dazu theoretische und sportpraktische Module, welche für die Besonderheiten im Altersbereich 50+ sensibilisieren und zur Anleitung befähigen.

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1. Gruppenführungsführerschein

20,00 

14. April 2018

Sind die Kinder mal wieder außer Rand und Band? Deine Stimme ist schon rau wie ein Reibeisen vom vielen Erzählen? In diesem Seminar bekommst du die besten praxiserprobten Methoden aus der Erfahrung von über 500 Schulungen mit Kindern und Jugendlichen zur Führung von Gruppen aufgezeigt. Die praktische Vermittlung, das eigene Anwenden und der Austausch stehen dabei im Mittelpunkt. Gleichzeitig erhältst du neue Spielideen zur Bewegungsförderung und Tipps wie du entspannt in Gruppentrainings gehen kannst.

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1. Stressbewältigung/ Entspannung

20,00 

26. Mai 2018

Inhalt dieser Fortbildung ist das Kennenlernen und Ausprobieren von Übungsformen und Methoden zur Stressbewältigung und Entspannungsförderung.

Diese sollen durch praxisnahe und alltagstaugliche Übungen vermittelt werden, um die Übungsstunden abwechslungsreich und vielseitig gestalten zu können.

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2. HIIT und Faszientraining

20,00 

18. August 2018

Hochintensives Intervalltraining ist derzeit weltweit der Fitnesstrend Nr. 1. Kein Wunder, denn es verspricht eine stärkere Verbesserung der Ausdauer als konstantes Cardio-Training und zusätzlichen Muskelaufbau. Und dazu benötigt man gerade mal ein Drittel der Zeit. In diesem Seminar stellen wir Euch verschiedene Methoden vor und zeigen Euch, wie man in einem ganzheitlichen Training Mobilisations- und Faszientraining in die Übungseinheit integriert.

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2. Muskeltraining Best Age 60+

20,00 

08. September 2018 (Profil Erwachsene/Ältere)

Im besonderen Fokus der Fortbildung steht die persönliche Wahrnehmung, die für die Erhaltung der Gesundheit bedeutsam ist. Inhalte sind unter anderem einfache Übungen aus dem Bereich des Yoga, Rückenstabilisation mit Hilfe von Kleingeräten, mobilisierende Ganzkörperworkouts und entspannende Atemübungen für Körper und Geist.

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1. Rückenfitness

20,00 

02. Juni 2018

Dieser Lehrgang zeigt Ihnen Übungen zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Des Weiteren erhalten sie Tipps zur rückenschonenden Gestaltung des Alltags.

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3. Koordination – Propriozeptives Training – Sturzprophylaxe

20,00 

29. September 2018

In diesem Seminar wird das Thema Koordinationstraining genauer beleuchtet. Um die koordinativen Fähigkeiten zu verbessern, müssen im Training permanent neue Impulse gesetzt werden. Die Propriozeption als Teilaspekt des koordinativen Trainings dient der Verbesserung der Körperwahrnehmung und Bewegungskontrolle und ist somit das effektivste Training um sich dem Thema Sturzprophylaxe zu nähern.

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2. Gesunde Ernährung im Sport

20,00 

30. Juni 2018

In diesem Lehrgang lernen Sie wie man mit einfachen Mitteln seine Ernährung auf die speziellen Bedürfnisse eines Sportlers abstimmen kann. Des Weiteren werden Kenntnisse zur Nahrungsmittelzusammensetzung, Nahrungsmittelzubereitung und der Nahrungsaufnahme vor, während und nach sportlichen Belastungen vermittelt.

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3. Pilates

20,00 

01. September 2018

Pilates ist eine effektive Methode zur Beseitigung muskulärer Dysbalancen und kann  somit  auch  einen  Beitrag  zur  bewegungstherapeutischen  Rehabilitation  leisten.  Ausgehend  von einem kurzen Abriss zur Geschichte und Philosophie von Pilates werden die sechs Grundprinzipien erläutert, denen die Methoden des Pilatestrainings zugrunde liegen. Im Hauptteil des Lehrgangs lernen die Teilnehmer 25 Standard-Übungen kennen, die so ausführlich erläutert und demonstriert werden, dass sie nach dem Erlernen und Üben von jedem Einzelnen anschaulich weitervermittelt werden können.

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4. Funktionsgymnastik

20,00 

22. September 2018

Dieser Lehrgang zeigt Übungen zur Behebung von muskulären Dysbalancen und zur Stabilisierung der Körpermitte durch Kräftigung der Rumpfmuskulatur.

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