2.3 Pilates/Faszientraining (8 LE)- 14.06.25

2.3 Pilates/Faszientraining (8 LE)- 14.06.25

30,00 € – 60,00 €

Diese Fortbildung richtet sich an Übungsleiterinnen und Übungsleiter sowie Interessierte, die ihre Kenntnisse im Bereich Pilates und Faszientraining erweitern möchten. Im Mittelpunkt stehen die Kombination der beiden Methoden zur Verbesserung der Körperstabilität, Beweglichkeit und für die gezielte Prävention von Verletzungen.

Themen im Überblick:

  • Einführung in Pilates – Prinzipien, Übungen und die korrekte Ausführung
  • Faszien – Funktionsweise, Bedeutung für die Körperhaltung und Faszienübungen
  • Praktische Übungen und Programme für Pilates und Faszientraining
  • Integration von Pilates-Elementen und Faszientraining in die Übungseinheiten
  • Methodische und didaktische Hinweise zur effektiven Umsetzung im Gruppenunterricht
Bitte Tag(e) der tatsächlichen Nutzung der Sportgeräte angeben. Solltest du das Sportgerät eher abholen oder später zurück bringen wollen, gib dies bitte im Bestellvorgang mit an!
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Beschreibung

Termin:

Samstag, 14.06.25, 09:00-16:00 Uhr

Ort:

04683 Naunhof, Sporthalle der Oberschule Naunhof

Lerneinheiten:
8

Teilnehmergebühr:
30,00 €

Referenten:
Elisabeth Grun und Roland Thorand