Beschreibung
Termin:
Samstag 26.08.23, 09:00-16:00 Uhr
Ort:
04683 Naunhof, Sporthalle der Oberschule
Lerneinheiten:
8
Teilnehmergebühr:
30,00 €
Referent:
Roland Thorand
Zwischensumme: 0,00 €
30,00 € – 60,00 €
Pilates ist eine effektive Methode zur Beseitigung muskulärer Dysbalancen und kann somit auch einen Beitrag zur bewegungstherapeutischen Rehabilitation leisten. Ausgehend von einem kurzen Abriss zur Geschichte und Philosophie von Pilates werden die sechs Grundprinzipien erläutert, denen die Methoden des Pilatestrainings zugrunde liegen. Im Hauptteil des Lehrgangs lernen die Teilnehmer 25 Standard-Übungen kennen, die so ausführlich erläutert und demonstriert werden, dass sie nach dem Erlernen und Üben von jedem Einzelnen anschaulich weitervermittelt werden können.
Termin:
Samstag 26.08.23, 09:00-16:00 Uhr
Ort:
04683 Naunhof, Sporthalle der Oberschule
Lerneinheiten:
8
Teilnehmergebühr:
30,00 €
Referent:
Roland Thorand