5. HIIT und Faszientraining

20,00 

18. August 2018

Hochintensives Intervalltraining ist derzeit weltweit der Fitnesstrend Nr. 1. Kein Wunder, denn es verspricht eine stärkere Verbesserung der Ausdauer als konstantes Cardio-Training und zusätzlichen Muskelaufbau. Und dazu benötigt man gerade mal ein Drittel der Zeit. In diesem Seminar stellen wir Euch verschiedene Methoden vor und zeigen Euch, wie man in einem ganzheitlichen Training Mobilisations- und Faszientraining in die Übungseinheit integriert.

4 vorrätig

Bitte Tag(e) der tatsächlichen Nutzung der Sportgeräte angeben. Solltest du das Sportgerät eher abholen oder später zurück bringen wollen, gib dies bitte im Bestellvorgang mit an!

Beschreibung

Termin:

Samstag 18.08.18, 09:00-16:00 Uhr

Ort: 
04552 Borna, Sporthalle der Dinteroberschule, Dinterplatz 3

Lerneinheiten:
8

Teilnehmergebühr:
20,00 €

Referent:
René Schober