5. HIIT und Faszientraining

20,00 

18. August 2018

Hochintensives Intervalltraining ist derzeit weltweit der Fitnesstrend Nr. 1. Kein Wunder, denn es verspricht eine stärkere Verbesserung der Ausdauer als konstantes Cardio-Training und zusätzlichen Muskelaufbau. Und dazu benötigt man gerade mal ein Drittel der Zeit. In diesem Seminar stellen wir Euch verschiedene Methoden vor und zeigen Euch, wie man in einem ganzheitlichen Training Mobilisations- und Faszientraining in die Übungseinheit integriert.

Nicht vorrätig

Beschreibung

Termin:

Samstag 18.08.18, 09:00-16:00 Uhr

Ort: 
04552 Borna, Sporthalle der Dinteroberschule, Dinterplatz 3

Lerneinheiten:
8

Teilnehmergebühr:
20,00 €

Referent:
René Schober