3. Kräftigen, Mobilisieren, Dehnen und Entspannen (8 LE)

30,00 

28. September 2019

Im besonderen Fokus der Fortbildung steht die persönliche Wahrnehmung, die für die Erhaltung der Gesundheit bedeutsam ist. Inhalte sind unter anderem einfache Übungen aus dem Bereich des Yoga, Rückenstabilisation mit Hilfe von Kleingeräten, mobilisierende Ganzkörperworkouts und entspannende Atemübungen für Körper und Geist.

24 Plätze verfügbar

Bitte Tag(e) der tatsächlichen Nutzung der Sportgeräte angeben. Solltest du das Sportgerät eher abholen oder später zurück bringen wollen, gib dies bitte im Bestellvorgang mit an!

Beschreibung

Termin:

Samstag 28.09.19, 09:00-16:00 Uhr

Ort: 
04668 Grimma, Sporthalle der Oberschule Am Wallgraben, Am Wallgraben 23

Lerneinheiten:
8

Teilnehmergebühr:
30,00 €

Referent:
Dr. Gudrun Paul