2. Muskeltraining Best Age 60+

20,00 

08. September 2018 (Profil Erwachsene/Ältere)

Im besonderen Fokus der Fortbildung steht die persönliche Wahrnehmung, die für die Erhaltung der Gesundheit bedeutsam ist. Inhalte sind unter anderem einfache Übungen aus dem Bereich des Yoga, Rückenstabilisation mit Hilfe von Kleingeräten, mobilisierende Ganzkörperworkouts und entspannende Atemübungen für Körper und Geist.

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Beschreibung

Termin:

Samstag 08.09.18, 09:00-16:00 Uhr

Ort: 
04668 Grimma, Sporthalle der Grundschule Hohnstädt, Schillerstraße 6

Lerneinheiten:
8

Teilnehmergebühr:
20,00 €

Referent:
Dr. Gudrun Paul