Am 22.09. lädt die Sportjugend des Landkreises Leipzig alle Jugendvertreter der Vereine des Landkreises zum 10. Sportjugendtag ins KulturKino Zwenkau ein.

Neben dem Bericht der Sportjugend erwartet euch ein spannender Workshop zum Thema „Ernährungsstrategien für eine optimale Regeneration im Sport“ mit der Ernährungsberaterin Victoria Birnbaum, welche u.a. am Olympiastützpunkt Sachsen tätig ist.

Für junge Sportler/innen ist eine optimale Regenerationsphase entscheidend für die Leistungsfähigkeit. Besonders für Heranwachsende spielt das Thema Ernährung meist nur eine untergeordnete Rolle. Mit diesem Seminar soll die Bedeutung einer richtigen Ernährung im Alltag und um das Training nochmal verdeutlicht werden. Im Anschluss des theoretischen Teils bereiten wir schnelle und gesunde Snacks zu um das neu erlernte auch in der Praxis anwenden zu können.

Die Teilnahme ist natürlich kostenfrei! 

Habt Ihr Interesse? Schreibt mir einfach bis zum 15.09. an sportjugend@ksb-ll.de oder per Whatsapp unter 01778033956.